Ensiapukoulutukset työpaikoille, myös SPR koulutusohjelman mukaisesti.

Ensiapukoulutukset

Tarjoamme kattavan valikoiman ensiapukoulutuksia, joilla täytät työpaikan turvallisuusvelvoitteet ja ylläpidät henkilöstön valmiutta. Kaikilla kursseillamme harjoitellaan myös sydäniskurin (defibrillaattorin) käyttöä.

Valikoimastamme löydät niin SPR Ensiapukurssi EA 1®, SPR Hätäensiapukurssi 8 t® kuin myös Preston omat viranomaisten hyväksymät ensiapukurssit, kuten Ensiavun peruskurssi ja Sähkötyön hätäensiapukurssi.

Toteutamme koulutuksia lähiopetuksena, webinaareina ja verkkokursseina – juuri niin kuin sinulle parhaiten sopii. Ensiapupätevyytesi on voimassa kolme vuotta.

Palvelemme sinua ryhmäkoulutusten tilauksissa

Tilaukset ja tarjouspyynnöt
 

  010 3877 200

Ensiapukoulutuksemme

 

Nämäkin yritykset kouluttautuvat kanssamme kohti turvallisempaa huomista

Ensiapukoulutus juuri sinun tarpeitasi varten

 

Koulutuksen toteutus

Mikä toteutustapa sopii sinulle parhaiten?

Lähikoulutukset ympäri Suomen

Kaikille avoimia koulutuksia järjestetään yli 30 paikkakunnalla ympäri Suomen.

Yli 30 paikkakunnalla Suomessa
Asiantuntevat kokeneet kouluttajat

Kotona, työpaikalla tai vaikka kahvilassa

Voit osallistua verkon yli mistä tahansa. Tarvitset vain nettiyhteyden ja älypäätelaitteen.

Joustava, liity mistä tahansa
Säästää aikaa
Asiantuntevat kokeneet kouluttajat

Milloin ja missä tahansa

Suurin osa verkkokursseistamme käyttöaikaa on 12kk ostopäivästä. Missä ja milloin opiskelet on sinun valintasi.

Itsenäinen opiskelu
12 kk käyttöaika
Suorita osissa
Pätevyys heti voimaan

Ryhmille, tiimeille ja organisaatioille

Kun osallistujia on useita, voimme sopia aiheen, ajankohdan, toteutusmuodon ja paikan toiveidesi mukaisesti. Räätälöimme koulutuksen ottaen huomioon yrityksesi tarpeet, olosuhteet ja toimialasi riskit.

Verkkokoulutukset on mahdollista tilata pakettina suurelle ryhmälle, mutta niitä ei voi räätälöidä.

Työpaikalle
Toimitiloissa ympäri Suomen
Webinaarina
Verkkokurssina
Säästä kustannuksissa

Koulutuksen tilaaminen on helppoa

Tilatessasi vain itsellesi, voit hypätä ensimmäisen vaiheen yli.

1

Pyydä tarjous

Kartoitamme juuri teidän tarpeisiinne sopivan ensiapukoulutuksen ja saat meiltä selkeän tarjouksen.

2

Tilaa koulutus

Valitse markkinoiden laajimmasta sisällöstä. Sinulle tai yhteisöllesi sopiva koulutus.

3

Koulutuksen toteutus

Koulutusmuodosta riippumatta järjestämme laadukkaita ja asiantuntevia koulutuksia.

4

Vastaanota pätevyytesi

Koulutusmuodosta riippuen saat pätevyyden joko sähköpostitse tai voit ladata sen itse.  Fyysinen kortti lähetetään postitse vain, jos olet tilannut sen erikseen.

Usein kysyttyä ensiapukoulutuksista

Mitä ensiapu on ja miksi jokaisen pitäisi osata se?

Ensiavulla tarkoitetaan loukkaantuneelle tai sairauskohtauksen saaneelle annettavaa välitöntä apua. Se voi olla fyysistä tai psyykkistä tukea, joka annetaan tapahtumapaikalla tai sen läheisyydessä ennen ammattiavun saapumista.

Usein ensimmäisenä auttajana on tavallinen ihminen – ei terveydenhuollon ammattilainen. Juuri siksi ensiaputaitoinen maallikko on monessa tilanteessa ratkaisevassa roolissa. Oikein annettu ensiapu voi estää vammojen pahenemisen, lyhentää toipumisaikaa tai jopa pelastaa ihmishengen.

Ensiapua tarvitaan silloin, kun aikaa ei ole hukattavaksi. Jokaisella on myös lakisääteinen auttamisvelvollisuus, mutta aidosti auttamaan kykenee vain harjoittelemalla. Yksinkertaiset ensiaputaidot voi oppia kuka tahansa, ja koulutus on siihen paras tapa.

Kuinka valitsen sopivan ensiapukoulutuksen?

Tarjoamme useita erilaisia ensiapukoulutuksia, jotka eroavat toisistaan koulutusmuodon, keston ja sisällön osalta. Osa koulutuksistamme noudattaa SPR:n koulutusohjelmaa, osa taas on omia koulutuksiamme, jotka täyttävät kaikki vaadittavat sisällöt.

Koulutusvalinnassa kannattaa huomioida ainakin nämä asiat:

  • Työpaikan vaatimukset:
    Jotkut työpaikat vaativat SPR-hyväksyttyjä koulutuksia, toiset taas vain tietyn mittaisia koulutuksia (esim. 16h).

  • SPR-koulutus vai oma koulutus:
    Jos työpaikka vaatii nimenomaan SPR-koulutuksen, valitse se. Muussa tapauksessa omat koulutuksemme ovat usein joustavampia ja edullisempia.

  • Toteutusmuoto:
    Valitse sinulle sopivin tapa oppia – luokkahuonekoulutus, webinaari vai verkkokurssi?

  • Koulutuksen kesto:
    Usein vaaditaan, että vähintään 5 % työvoimasta on suorittanut 16 oppitunnin ensiapukoulutuksen. Matalan riskin työpaikoilla lyhyempikin koulutus voi riittää.

Jos et ole varma, mikä koulutus täyttää työpaikkasi vaatimukset, voit olla meihin yhteydessä, autamme mielellämme. Soita 010 3877 200 tai lähetä sähköpostia koulutus@presto.fi.

Voinko suorittaa ensiapukurssin verkossa?

 Kyllä voit, tarjoamme verkossa suoritettavia ensiapukursseja, joista suosituimmat ovat:

Kurssit on äskettäin uudistettu. Ne voi suorittaa omaan tahtiin, missä ja milloin tahansa. Kurssit ovat suoritettavissa on 12 kuukautta ostopäivästä.

Löydät meiltä myös alakohtaisia hätäensiapukursseja, kuten sähköalalle, lasten kanssa toimiville ja liikunta-alalle.

Verkko-opiskelu tarjoaa joustavuutta, mahdollisuuden kerrata asioita ja pitää tärkeät toimintamallit tuoreina myös lähikoulutusten välillä. Se ei kuitenkaan korvaa ohjattua käytännönharjoittelua, ja siksi suosittelemme yhdistämään verkkokurssit säännöllisiin lähikoulutuksiin.

Voinko kerrata ensiapukoulutuksen lyhyemmällä koulutuksella?

Voit kerrata ensiapukoulutuksen hätäensiapukoulutuksella. Huomioi kuitenkin seuraavat asiat:

  • SPR koulutusohjelman mukaiset koulutukset tulee kerrata SPR koulutuksella

  • Voit kerrata ensiapukoulutuksen hätäensiapukoulutuksella yhden kerran. Sen jälkeen sinun tulee suorittaa alkuperäinen koulutus uudestaan

  • Hätäensiapukurssi kerrataan käymällä kurssi uudelleen 
Ovatko ensiapukoulutukset Kelan tukemia tai korvattavia?

Kyllä, tietyin ehdoin. Työnantaja voi saada Kela-korvausta ensiapukoulutuksista, kun ne kuuluvat osaksi työterveyshuollon toimintasuunnitelmaa. Ensiavun järjestäminen on työnantajan lakisääteinen velvollisuus, ja koulutus katsotaan osaksi ennaltaehkäisevää työterveyshuoltoa.

Korvaus voi olla jopa 60 % koulutuksen kustannuksista, kuitenkin Kelan määrittämien vuosittaisten enimmäismäärien puitteissa. Korvauksen saaminen edellyttää, että:

  • Organisaatiolla on järjestetty lakisääteinen työterveyshuolto
  • Ensiapukoulutuksen tarve on kirjattu työterveyshuollon toimintasuunnitelmaan
  • Koulutuksen järjestää terveydenhuollon ammattihenkilö, jolla on ensiapukouluttajan lisäkoulutus
  • Korvausta haetaan 6 kuukauden kuluessa (työnantajalla tilikauden päättymisestä, yrittäjällä laskun maksusta)

Järjestämämme lähi- ja webinaarikoulutukset sekä ensiavun verkkokoulutukset täyttävät nämä vaatimukset.

Tarkista aina oman työterveyshuoltosi toimintasuunnitelma ja varmista, että ensiapukoulutus on sisällytetty siihen. Työterveydenhuollon toimintasuunnitelmassa tulee olla kurssinimike ja toteutusmuoto kuvattuna, esimerkiksi "Ensiapukoulutus 8h, verkkokoulutuksena". Tällöin yritys voi hakea Kela-korvausta myös verkkokoulutuksena pidetyistä ensiapukursseista osana työterveyshuollon kustannuksia. Muutos verkkokoulutuksien osalta on linjassa lokakuussa 2025 julkaistun Euroopan elvytysneuvoston ohjeistuksen kanssa, jonka tavoitteena on lisätä ensiapukoulutuksien saavutettavuutta ja koulutusten räätälöintiä.

Millainen kokemus kouluttajillamme on?

Koulutuksesta vastaavat pitkän linjan ammattilaiset, joilta löytyy käytännön työkokemusta ensihoitotyöstä tai sairaanhoidosta.

Kouluttajamme tuntevat tosielämän tilanteet ja osaavat havainnollistaa, mitä toimiminen vaatii oikeassa hätätilanteessa.

Ensiapukurssimme ovat virallisia SPR:n koulutuspohjaisia kursseja ja ensiapukouluttajamme ovat terveydenhuollon ammattihenkilöitä, joilla on ensiapukouluttajan lisäkoulutus. Ensiapukurssimme kuuluvat KELAn korvauspiiriin.

Opinko käyttämään defibrillaattoria ensiapukoulutuksessa?

Kyllä. Kaikilla ensiapukursseillamme harjoitellaan defibrillaattorin eli sydäniskurin käyttöä käytännössä.

Defibrillaattori on tarkoitettu sydänpysähdystilanteisiin, ja sen oikea käyttö yhdessä painelu-puhalluselvytyksen kanssa voi jopa kolminkertaistaa potilaan selviytymismahdollisuudet.

Kouluttajamme opastavat sinua laitteen käytössä sekä antavat vinkkejä elvytystilanteisiin, joissa sydäniskuri on käytettävissä. Saat koulutuksessa myös käytännön neuvoja siihen, miten voit parantaa ensiapuvalmiutta kotona, työpaikalla tai autossa.

Jos yrityksesi haluaa lisätä työympäristön sydänturvallisuutta, kouluttajamme voivat neuvoa myös sydäniskurin hankinnassa ja sijoittamisessa. Sydänturvallinen ympäristö tarkoittaa paikkaa, jossa elvytystilanteesta selviäminen on todennäköistä – ja se on tavoite, johon koulutuksella voidaan vaikuttaa.

Saako ensiapukoulutuksesta todistuksen tai kortin?

Kyllä saa. Kaikista ensiapukoulutuksistamme myönnetään virallinen todistus. Koulutusmuodosta riippuen saat pätevyyden joko sähköpostitse tai voit ladata sen itse.  

Fyysinen kortti lähetetään postitse vain, jos olet tilannut sen erikseen lisähintaan. 

Kuinka usein ensiapukoulutus pitää päivittää?

Virallinen ensiaputodistus on voimassa 3 vuotta. Ennen pätevyyden umpeutumista suositellaan osallistumaan uuteen koulutukseen, jotta taidot pysyvät ajan tasalla ja todistus säilyy voimassa.

Yleisin tapa päivittää pätevyys on suorittaa 8 tunnin hätäensiapukurssi. Päivityksen voi tehdä vain kerran. Kun päivitetyn (8 h) pätevyyden voimassaolo päättyy, tulee haluttu kurssi käydä uudelleen.

Jos haluat kerrata ensiaputaitoja useammin, esimerkiksi vuosittain, verkkokoulutukset ovat erinomainen tapa ylläpitää valmiutta. Ne eivät korvaa lähikoulutusta, mutta auttavat pitämään toimintamallit tuoreina ja reagoimiskyvyn vahvana tositilanteessa.

 

Saako teiltä myös ensiaputuotteita ja defibrillaattoreita?

Kyllä, koulutusten lisäksi voit tilata meiltä defibrillaattorit ja ensiaputarvikkeet.

Takaisin ylös

Ensiapukoulutuksien vertailutaulukot

Vertaa ensiapukoulutusten sisältöjä keskenään.


Presto lähi- ja webinaaritoteutukset

Hätäensiapu­kurssi 4h
Hätäensiapu­kurssi 8h
Ensiavun perus­kurssi 16h
Toiminta auttamis- tai onnettomuustilanteessa
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Liikenneonnettomuudet
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tajuttoman henkilön ensiapu
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Aikuisen peruselvytys ja defibrillaattorin käyttö
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Lapsen ja vauvan elvytys
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Vierasesine hengitysteissä, aikuinen, lapsi ja vauva
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Verenvuoto ja sokki
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Sairauskohtaukset
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Palovammat
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Silmävammat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Murtumat ja nivelvammat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Pään vammat ja putoaminen
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Myrkytykset
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Sähkötapaturmat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Hypotermia
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Henkinen ensiapu
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon

Preston itsenäiset ensiavun verkkokoulutukset

Hätäensiapu­kurssi 4h
Hätäensiapu­kurssi 8h
Ensiavun perus­kurssi 16h
Auttaminen ensiaputilanteissa
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tajuttoman henkilön ensiapu
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Eloton henkilö ja elvytys: aikuinen
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
Eloton henkilö ja elvytys: aikuinen, lapsi ja vauva
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Vierasesine hengitysteissä: aikuinen, lapsi ja vauva
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Haavat, ruhjeet ja sokki
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Pään vammat ja aivotärähdys
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tuki- ja liikuntaelinvammat
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Palovammat
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Silmävammat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Lämpösairaudet, hypotermia ja paleltumat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Kemikaalivammat ja myrkytykset
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Liikenneonnettomuudet
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Sähkötapaturmat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Sairauskohtaukset
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon

Alakohtaiset ja syventävät ensiavun verkkokurssit

Ensiavun jatkokurssi 16h
Liikunta-alan hätäensi­apukurssi 4h
Lasten hätäensi­apukurssi 4h
Sähkötyön hätäensi­apukurssi 4h
Auttaminen ensiaputilanteissa
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tajuttoman henkilön ensiapu
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Eloton henkilö ja elvytys: aikuinen
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Eloton henkilö ja elvytys: aikuinen, lapsi ja vauva
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
Eloton henkilö ja elvytys: lapsi ja vauva
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
Vierasesine hengitysteissä: aikuinen, lapsi ja vauva
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Vierasesine hengitysteissä: lapsi ja vauva
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
Haavat ja sokki
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Pään vammat ja aivotärähdys
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tuki- ja liikuntaelinvammat
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
Palovammat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Silmävammat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Lämpösairaudet, hypotermia ja paleltumat
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
Kemikaalivammat ja myrkytykset
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
Suuronnettomuus ja monipotilastilanne
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
Lasten ensiavun erityispiirteet
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
Urheiluvammat
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
Liikenneonnettomuudet
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Sähkötapaturmat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Sairauskohtaukset
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
Terveysneuvonta ja hyvinvointi
comptab-yes-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon

SPR Ensiapukoulutusten sisältö

SPR Hätäensiapukurssi 4t
SPR Hätäensiapukurssi 8t
SPR Ensiapukurssi EA1
SPR Ensiapukurssi EA2
Koulutuksen kesto
4 tuntia
8 tuntia
16 tuntia
8 tuntia
Toteutustapa
Lähikoulutus Webinaari Verkkokoulutus Tilauskoulutus
Lähikoulutus Webinaari Verkkokoulutus Tilauskoulutus
Lähikoulutus Webinaari Tilauskoulutus
Webinaari Tilauskoulutus
Toiminta auttamistilanteessa
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tajuttoman henkilön tunnistaminen ja ensiapu
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Aikuisen painelu-puhalluselvytys
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Sydäniskurin (defibrillaattori) käyttö
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tukehtuvan henkilön ensiapu
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Suuren verenvuodon tyrehdyttäminen
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Verenkierron häiriötilan ensiapu (sokki)
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tapaturmien ennaltaehkäisy
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tavallisimpien sairauskohtausten ensiapu
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Tyypillisimpien haavojen ja palovammojen ensiapu
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Terveyden edistäminen
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Henkinen ensiapu
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Nivelvammojen ja murtumien ensiapu
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Muut tapaturmat (sähköisku, silmävamma, nenäverenvuoto, pään vamma)
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Myrkytyksien ensiapu
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Hätäensiavun kertaus
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Lapsen, vauvan ja hukkuneen elvytys
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Ensitoimet auttamistilanteessa
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Murtumat ja selkärankavammat, pään vammat
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Kylmän aiheuttamat vammat (paleltumat) ja alilämpöisyys
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Lämmön aiheuttamat sairastumiset
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Henkinen ensiapu
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Kohderyhmän mukainen sisältö ja harjoitukset
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-no-icon
comptab-yes-icon
Valmius ja varautuminen
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
Koulutusten erikoispainotus ryhmän mukaan
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon
comptab-yes-icon

Tilaa ryhmäkoulutus

Palvelemme teitä ryhmäkoulutusten tilauksissa ja autamme yksittäisissä kurssivarauksissa. 

presto-palvelee

Kysy lisätietoa tai pyydä tarjous ryhmäkoulutuksesta

Lue lisää ensiapukoulutuksista

Blogi

Ensiavun verkkokoulutukset ovat nyt Kela-korvauksen piirissä
Kela-korvaus ensiapu verkkokurssi Presto

Ensiavun verkkokoulutukset ovat nyt Kela-korvauksen piirissä

18.12.2025 0:30 1 min lukuaika
Euroopan elvytysneuvoston uudet ensiapuohjeet on julkaistu
ensiapukurssi | Presto | uudet ensiapuohjeet

Euroopan elvytysneuvoston uudet ensiapuohjeet on julkaistu

16.12.2025 0:00 1 min lukuaika
Miten valitsen oikean ensiapukoulutuksen?

Miten valitsen oikean ensiapukoulutuksen?

10.10.2025 10:32 3 min lukuaika